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营养

  • <b>喝绿茶真的有益于身体健康么?</b>

    喝绿茶真的有益于身体健康么?

    绿茶是一种流行的健康趋势,许多人喝绿茶是希望从中受益。 营养学家说,这没有什么错,绿茶是一种富含抗氧化剂的健康饮料。但关于它的许多所谓的健康益处还没有定论。 弗吉尼...

    2019-07-19
  • <b>如何减少日常饮食中盐分的摄入?这些方法或许能帮到你</b>

    如何减少日常饮食中盐分的摄入?这些方法或许能帮到你

    国际食品信息理事会基金会数据显示,大约三分之二的美国人已经开始采取措施减少食盐的摄入量。减少食盐的摄入量通常从比较食品的标签和选择低钠食物开始(从汤类到罐装蔬菜)...

    2019-07-12
  • 肚子很饿吃什么好?这6种食物不适合空腹吃

    肚子很饿吃什么好?这6种食物不适合空腹吃

    肚子饿了怎么办?当然是吃东西。但是在肚子饿的情况下,吃东西也要有选择,因为有的食物并不适合空腹吃。以下6种食物,即使非常饿也最好不要选择。 1.冷饮 饥饿状态下选择冷饮...

    2019-07-12
  • <b>如何改善日常的饮食健康?这10条建议请收下</b>

    如何改善日常的饮食健康?这10条建议请收下

    无论你多么专注于健康饮食或减肥,做出剧烈的改变往往都很困难;根据美国2015-2020年膳食指南的意见,最好的方法就是每天在我们所吃的食物中做出一些改变,这里有10条建议,为了...

    2019-07-12
  • <b>经常喝冰水有什么害处?</b>

    经常喝冰水有什么害处?

    经常喝冰水有什么害处 长期喝凉水的危害具体如下: 1、引发咳嗽感冒 冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降,还容易刺激咽喉、支气管,引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为,喝...

    2019-07-05
  • 刘德华吃素6年是受家人影响,明星选择吃素都是因为啥

    刘德华吃素6年是受家人影响,明星选择吃素都是因为啥

    刘德华自曝吃素6年,受家人影响选择吃素 在近期的一档综艺节目中,刘德华在一家素食餐厅接受主持人的采访,并自曝已经吃素6年。刘德华表示,吃素是因为被家人影响,他坦言自己...

    2019-07-05
  • <b>吃粗粮多多益善?不,过量有害健康</b>

    吃粗粮多多益善?不,过量有害健康

    随着人们健康意识的提高,越来越多人加入吃粗粮的队伍。我们现在的主食以精细白面为主,主食不够多样化,长期以精细摆满为主食,容易造成膳食不平衡,不利于身体营养摄入和健...

    2019-06-28
  • <b>素食达人吃素造成身体崩溃,长期吃素坏处多,如何科学</b>

    素食达人吃素造成身体崩溃,长期吃素坏处多,如何科学

    欧美“素食达人”开始吃肉了:吃素造成身体崩溃 据英国媒体《每日邮报》报道,一位来自芬兰的39岁“素食达人”薇儿皮·米科宁就因为长期的“极端素食”习惯和生活方式,导致身...

    2019-06-28
  • <b>过多食用脱水果蔬不利于健康</b>

    过多食用脱水果蔬不利于健康

    近年来,脱水果蔬在零食界越来越欢迎。香菇脆、豌豆脆、秋葵脆、紫薯干、黄桃干、菠萝蜜干等应有尽有。这些脱水果蔬不仅香甜脆口,往往还打着“保持水果、蔬菜原味,锁住营养...

    2019-06-28
  • <b>上海禁一次性餐具,一次性餐具到底有多毒?</b>

    上海禁一次性餐具,一次性餐具到底有多毒?

    上海 禁一次性餐具:外卖不得提供餐具 今年1月31日,上海市第十五届人民代表大会第二次会议通过了《上海市生活垃圾管理条例》(以下简称为《条例》),将于2019年7月1日起施行。...

    2019-06-28
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