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夏季拉肚子怎么办 拉肚子适合吃这些食物

来源:未知 编辑:四川新闻 时间:2019-06-22 08:29:43
导读: 每天拉三次以上的稀便,在医学上称为 腹泻 ,俗称拉肚子。每年夏天, 医院 里拉肚子的人会明显增多。其实,拉肚子很多时候是可以在家里自我 治疗 的。 每天拉稀便3-5次的患者,完

  每天拉三次以上的稀便,在医学上称为腹泻,俗称“拉肚子”。每年夏天,医院里“拉肚子”的人会明显增多。其实,拉肚子很多时候是可以在家里自我治疗的。

夏季拉肚子怎么办 拉肚子适合吃这些食物

  每天拉稀便3-5次的患者,完全可以在家中治疗。这个时候最重要的是喝足够的液体(水、稀饭等)以防治脱水。很多人误认为拉肚子不能吃东西,其实拉肚子更要注意进食,可以吃稀饭、薄面汤等清淡流食,既可补水,也可补充体力。拉肚子时,饮食以咸为主。除了进食,还可适当口服服补液盐(ORS),各大药店均可买到。同时可以到药店购买非处方药“思密达”,以减少拉肚子的次数。

  大部分拉肚子的人在家进行如上述治疗,病情很快就能控制。但仍有很少的一部分人在家治疗三天后仍不见好,如果出现下列六种情况中的一种,就应该马上去医院诊治:便次增加;不能进食;频繁呕吐;明显口渴;发烧;大便带血。

  约70%的拉肚子不需要服用消炎药(抗生素),只需按上述处理就可以了。因此,拉肚子后,切勿自行胡乱服用消炎药,否则有导致肠道菌群紊乱的风险,使拉肚子更难治疗。

夏季拉肚子怎么办 拉肚子适合吃这些食物

  拉肚子适合吃的食物

  1、加盐的白粥

  腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。

  肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

  2、苹果、石榴

  不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟,以除去水果的寒性。

  3、醋茶

  沏一杯绿茶或花茶,将茶水倒入另一杯中,放入一大汤匙醋,将醋茶喝下,一杯茶可继续再冲泡两次,连喝三杯醋茶,腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

  4、红薯

  红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、

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